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缺鈣鐵鋅怎么補(bǔ)

2018-11-28
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新生兒身體的成長(zhǎng)需求很大,補(bǔ)充各種迎亞冠物質(zhì)事必須的,而微量元素是不可缺乏的。身體缺鈣的話應(yīng)該多喝奶制品,豆制品和動(dòng)物肝臟,多到室外運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng);缺鋅的話可以直接買補(bǔ)鋅的口服液

原因分析

缺鈣會(huì)使小孩子頭暈,手腳無力;缺鋅則表現(xiàn)為厭食,生長(zhǎng)發(fā)育落后,頭發(fā)稀黃,抵抗力下降

舉措建議

1喝吃奶制品豆制品,多吃動(dòng)物肝臟

2多吃水產(chǎn)貝殼類

3吃些魚肝油

4多曬太陽(yáng)

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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