女性怕冷多是貧血引起的，貧血會(huì)有氣血不足的情況，從而導(dǎo)致局部的血液循環(huán)變慢，最明顯的表現(xiàn)是手腳容易發(fā)涼，皮膚暗黃，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)渾身乏力的情況。

建議可以看看中醫(yī)，通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理身體，用藥時(shí)需遵醫(yī)囑。

舉措建議

平時(shí)的飲食上可適當(dāng)多食用含鐵量豐富的食物，比如紅棗或是動(dòng)物肝臟等，冬天的時(shí)候也可適當(dāng)吃些羊肉。

每日的作息要有規(guī)律，避免勞累，盡量不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還可適當(dāng)用熱水泡泡腳。