一般的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間在4~6天左右，有少部分女性會(huì)延長(zhǎng)到8天都屬于正常的，但如果長(zhǎng)期的陰道出血超過(guò)了10天，就需要考慮是否有婦科疾病，可以到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激的食物，還要多加注意保暖，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候一定要及時(shí)添加衣服，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持良好的心情。