來(lái)了月經(jīng)一直不干凈，大多數(shù)原因都是由于功能性的子宮出血引起的，但也有可能是黃體分泌孕酮不足，或者是避孕藥，還有激素類的藥物引起的，需要到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該要注意局部的衛(wèi)生，每天晚上都要用清水進(jìn)行清洗，而且還要注意日常飲食，盡量不要吃一些生冷刺激容易上火的食物，同時(shí)還要多加注意休息，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情。