懷孕初期是胎兒生長發(fā)育種一個很重要的時期，這個時候胎兒還沒有完全發(fā)育成型，在這時期不要運動量太大，免得導致流產(chǎn)，在懷孕前3個月的時候不能同房，孕婦要保持心情愉悅，可以適量的聽一些比較輕柔優(yōu)雅的音樂。

舉措建議

飲食方面辛辣刺激性的食物不要吃，新鮮的水果和蔬菜可以適量多吃一些。很多孕婦在懷孕前3個月會有惡心嘔吐的反應，這個時候飲食清淡點不要吃太油膩的食物，以免加重腸道負擔，讓惡心嘔吐的癥狀更加嚴重。