懷孕初期是胎兒生長發(fā)育種一個(gè)很重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候胎兒還沒有完全發(fā)育成型，在這時(shí)期不要運(yùn)動(dòng)量太大，免得導(dǎo)致流產(chǎn)，在懷孕前3個(gè)月的時(shí)候不能同房，孕婦要保持心情愉悅，可以適量的聽一些比較輕柔優(yōu)雅的音樂。

舉措建議

飲食方面辛辣刺激性的食物不要吃，新鮮的水果和蔬菜可以適量多吃一些。很多孕婦在懷孕前3個(gè)月會(huì)有惡心嘔吐的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候飲食清淡點(diǎn)不要吃太油膩的食物，以免加重腸道負(fù)擔(dān)，讓惡心嘔吐的癥狀更加嚴(yán)重。