更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，也是因人而異的，不同的人群癥狀不完全一樣，一般會有月經(jīng)失調(diào)，閉經(jīng)的出現(xiàn)。經(jīng)常會心煩意亂，頭暈心慌，失眠，盜汗，潮熱，記憶力減退，嚴(yán)重的會有心腦血管方面的疾病。如果癥狀比較嚴(yán)重的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥調(diào)理。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院檢查一下，要正確認(rèn)識更年期，要有健康的心理，要認(rèn)識到更年期是必經(jīng)的階段。調(diào)整自己的心態(tài)，積極參加一些集體活動，適當(dāng)運動，注意飲食要保證營養(yǎng)，生活作息要規(guī)律，不要熬夜。這樣可以輕松度過更年期。