出現(xiàn)喉嚨痛應(yīng)該是出現(xiàn)了感染，包括細(xì)菌感染和病毒感染。建議先停止抽煙，規(guī)律飲食和作息。如果疼痛加重，還是去醫(yī)院做電子喉鏡、間接喉鏡的檢查，排除病變。必要的時(shí)候盡量把煙戒掉，抽煙對(duì)身體的危害性是非常大的。

舉措建議

1.多喝水，一天至少4-8杯水。多吃含維生素的新鮮蔬菜和瓜果，少吃辛辣食物。

2.嗓子偶爾疼痛的話，可以含西瓜霜或胖大海來(lái)進(jìn)行緩解。嗓子持續(xù)疼痛，無(wú)法說(shuō)話，建議及時(shí)去耳鼻喉醫(yī)院就醫(yī)。

3.少說(shuō)話，讓嗓子得到充分的休息。