抽煙嗓子疼是很常見的一種癥狀，一方面可能是在香煙的刺激下引起的咽喉炎或者扁桃體炎，另一方面也可能是近期自身的抵抗力下降，受到細菌或者病毒的感染引起的。需要明確具體病因的，可以到醫(yī)院做個檢查。

舉措建議

針對抽煙嗓子疼給出的建議：

1.首先不要再吸煙，避免病情加重。

2.飲食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

3.加強鍛煉，增強自身的免疫力。

4.保持心情舒緩，不要壓力過大。

5.多休息，保證良好的睡眠質(zhì)量。