小孩應(yīng)該怎么補充維生素D
2020-03-05
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小孩如果缺乏維生素D會導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生,而身體缺少維生素d的表現(xiàn)就是身體缺鈣,此時應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,完善相關(guān)的檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行口服維生素D,而平時也可以適當(dāng)多吃魚肝油,促進(jìn)身體鈣的吸收。
舉措建議
建議日常生活中應(yīng)該讓小孩外出多曬太陽,這樣對補充身體的維生素d也有幫助。
注意平時應(yīng)該科學(xué)飲食,可以適當(dāng)多吃海產(chǎn)品,紫菜,魚蝦、雞蛋、牛奶等富含鈣的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣對小孩的健康發(fā)育也有幫助。
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