月經(jīng)期間一般是不建議做足療的，因為做足療會促進血液循環(huán)，這樣可能會導(dǎo)致經(jīng)血增多，也會出現(xiàn)經(jīng)期延長的現(xiàn)象，嚴重時還有可能會出現(xiàn)腹痛不適的癥狀，所以最好還是等到月經(jīng)還干凈之后在做足療。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意多休息，盡量保證充足的睡眠時間，同時也要進行更換衛(wèi)生巾，也要保持個人的局部衛(wèi)生情況，同時也要做好保暖的工作，避免還會不會出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，在這期間飲食方面也要選擇溫熱的食物為主，盡量避免吃過涼的食物。