月經(jīng)期間一般是不建議做足療的，因?yàn)樽鲎惘煏?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛不適的癥狀，所以最好還是等到月經(jīng)還干凈之后在做足療。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意多休息，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要進(jìn)行更換衛(wèi)生巾，也要保持個(gè)人的局部衛(wèi)生情況，同時(shí)也要做好保暖的工作，避免還會(huì)不會(huì)出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，在這期間飲食方面也要選擇溫?zé)岬氖澄餅橹?，盡量避免吃過涼的食物。