孕婦能吃西紅柿嗎生的
2020-03-05
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孕婦是能吃生的西紅柿的,西紅柿中富含大量維生素C和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于孕婦的身體健康是十分有利的,但是在吃的時(shí)候一定要將西紅柿洗干凈,避免殘余細(xì)菌,還有不要多吃,生的西紅柿比較涼,適當(dāng)吃是可以的。
舉措建議
在懷孕期間要注意定期補(bǔ)充一些維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以通過(guò)吃一些水果和蔬菜來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,同時(shí)要注意不要吃一些生冷的食物,最好是吃一些溫和性的食物,要保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣。
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