月經(jīng)血塊多，有可能是月經(jīng)期間進(jìn)食生冷的食物，腹部受涼以及身體過度勞累等原因引起的，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜炎以及宮頸炎等疾病引起的，要引起重視，建議去正規(guī)醫(yī)院婦科做檢查，查明病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)保暖，尤其是腹部保暖避免受涼，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，飲食要以溫?zé)釥I(yíng)養(yǎng)豐富容易消化的食物為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐常喑孕迈r的蔬菜和水果，避免身體過度勞累，要多注意休息。