冬天坐月子是能吃橘子的，橘子中含有優(yōu)質(zhì)的維生素C，能夠滿足產(chǎn)婦身體對(duì)維生素C的需求，但是要注意橘子容易上火，所以說(shuō)不要過(guò)量食用橘子，避免出現(xiàn)上火的情況，還要注意多喝水，保持均衡的飲食習(xí)慣。

舉措建議

在坐月子期間一定要保持健康的飲食習(xí)慣，不要吃一些辛辣的食物，不要吃太多的生冷食物，吃一些新鮮的水果以及蔬菜也是非常好的，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡以及作息規(guī)律是非常重要的，對(duì)于身體的恢復(fù)也是有利的。