泡腳是一種非常良好的養(yǎng)生方式，女人每天晚上堅(jiān)持泡腳對身體是有好處的，可以起到疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝率，進(jìn)而起到提高身體抵抗力，預(yù)防疾病的作用，對促進(jìn)睡眠也有一定的好處。

舉措建議

建議女性泡腳的時(shí)候，應(yīng)該注意控制好水溫，水溫在40度左右為宜，同時(shí)泡腳的時(shí)間也不宜過長，15~20分鐘左右就可以。

注意女性平時(shí)應(yīng)該保證良好的生活習(xí)慣，早睡早起同時(shí)積極鍛煉身體，這樣對增強(qiáng)身體的抵抗力也有幫助。