每天進行泡腳，對于減肥有一定的效果，但是作用可能不是很明顯。

泡腳時熱氣會隨著血液循環(huán)，將體內(nèi)積存的垃圾廢物排出體外，可以驅(qū)散體內(nèi)的寒意，還可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌平衡，對于減肥或多或少的有點作用。

舉措建議

建議減肥期間除了適當?shù)呐菽_以外，還可以通過調(diào)整飲食，配合適當?shù)倪\動，來達到減肥的目的。

可以根據(jù)自身情況，選擇適合自己的運動方式，比如跑步，游泳，騎單車，練瑜伽等等。飲食方面要注意不要吃一些高油脂，高熱量的食物，避免節(jié)食減肥。