臨床實(shí)踐中，對(duì)于女性而言，如果堅(jiān)持晚上用熱水泡腳，可以有效緩解疲勞以及提高夜間睡眠質(zhì)量。女性用熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，起到促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、驅(qū)除寒冷的作用，對(duì)于女性痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)有一定的改善作用。

舉措建議

建議女性泡腳的時(shí)候，注意控制好水溫，避免水溫過高，同時(shí)注意做好室內(nèi)的防寒保暖工作，避免受涼的發(fā)生。

注意女性平時(shí)應(yīng)該保持心情愉快，保持健康的生活方式，避免過度焦慮，培養(yǎng)健康的興趣愛好。