坐月子一般是可以洗頭洗澡的，在洗頭和洗澡的時候，要注意觀察身體的情況，也要避免刀口處碰到水，還要注意水溫以及室內(nèi)的溫度，防止出現(xiàn)受涼的情況，在清洗以后要及時的用毛巾擦干身上的水分，也可以使用熱吹風(fēng)。

舉措建議

坐月子期間也是要多留意惡露的情況，除了要及時的更換被血液污染的衛(wèi)生巾以外，也可以用溫水進(jìn)行清洗私處。飲食方面可以吃一些對于身體有利的食物，如新鮮的蔬菜類，肉類，面制品，豆制品等都是不錯的選擇。