在日常的生活中經(jīng)常會(huì)有因?yàn)槌砸恍┦澄锒股眢w感到不舒服的情況，這就屬于脾胃失調(diào)的問(wèn)題。

原因分析

補(bǔ)脾主要是能夠促進(jìn)脾胃的功能，緩解不良的反應(yīng)，而清補(bǔ)脾則是采用泄補(bǔ)的方式，針對(duì)那些比較肥胖、睡眠不好或者是便秘的情況。

舉措建議

推拿對(duì)于補(bǔ)脾和清補(bǔ)脾都有一定的好處，每天做推拿就會(huì)對(duì)身體有一定的效果。

注意事項(xiàng)

需要注意的是，做推拿的時(shí)候要根據(jù)具體的癥狀來(lái)選擇補(bǔ)脾或者是清補(bǔ)脾等不同的方式。