補(bǔ)脾穴是中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經(jīng)穴位，位于大拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)下面，也就是大拇指下面的前方凹陷處。此穴位是沒(méi)有副作用的，可以放心按摩。

原因分析

其功能是散發(fā)脾熱，瀉熱止痛，需要每天對(duì)補(bǔ)脾血進(jìn)行按摩，兩個(gè)腳的穴位要輪流進(jìn)行，都要按，按摩時(shí)間為十分鐘左右，根據(jù)個(gè)人感覺(jué)而定。

舉措建議

此穴位還適合工作壓力大，情緒抑郁的人，都可以緩解其癥狀。