女人怕冷也被稱為胃寒癥，與客觀環(huán)境因素，身體內(nèi)分泌失調(diào)，體質(zhì)不佳，缺少營(yíng)養(yǎng)元素有直接的關(guān)系。尤其是夏天不要長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)制冷，不要吃冰激凌，寒性水果，穿衣過(guò)少也會(huì)導(dǎo)致女性怕冷，多吃溫?zé)崛菀紫氖澄铩?/p>

舉措建議

在日常生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃素食，少吃肉食，避免暴飲暴食，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，改掉不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，按時(shí)吃飯，早睡早起，講究個(gè)人衛(wèi)生，不要吃寒涼，辛辣，刺激，油膩的食物。