對(duì)于中醫(yī)而言，可能是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣不足而引起的，也有可能是氣血不足導(dǎo)致臟腑的功能出現(xiàn)下降，而出現(xiàn)了四肢怕冷的癥狀。建議可以找中醫(yī)進(jìn)行把脈，做一個(gè)全身性的調(diào)理，同時(shí)還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)不要有挑食厭食的習(xí)慣。

舉措建議

可以去做一些針灸治療，或者拔罐，這都是可以有效的緩解怕冷的情況。平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，比如紅棗，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的湯汁。可以多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。注意不要熬夜，要保持充足的睡眠。