血糖高可以吃一些綠色蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，蘿卜，菠菜，芹菜萵筍等，能夠促進(jìn)血糖代謝，補(bǔ)充水分，可以多吃一些，足量飲水也能夠降血糖，并進(jìn)行適量的活動(dòng)，避免含糖量高的食物和水果攝入，比如香蕉，葡萄，大棗，糖果等。

舉措建議

在日常生活中要定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)血糖進(jìn)行控制，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，保持良好的心情，避免緊張恐懼，多注意休息，不要過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，居住環(huán)境要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新。