導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多種，比如情緒出現(xiàn)波動(dòng)，長時(shí)間處在精神緊張的環(huán)境下，以及周圍環(huán)境出現(xiàn)變化，都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，另外也有可能和體重過輕或者是過重等，也會(huì)造成這種情況。

舉措建議

在日常生活中盡量避免為了減肥而出現(xiàn)過度節(jié)食的現(xiàn)象，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的心情，盡量避免出現(xiàn)過大的壓力或者是過于緊張的情緒，在月經(jīng)期間也要注意做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的情況。