漲奶有硬塊可以去正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，選擇專業(yè)的通奶師進行規(guī)范手法的按摩，可以先讓產(chǎn)婦平靜的躺在床上，用溫?zé)岬拿韺⑷榉枯p輕擦拭，然后用大拇指交替的順著乳房根部往乳頭部輕輕的按摩，力度不要太用力。

舉措建議

在按摩過后，需要用吸奶器吸出奶水，在平時如果出現(xiàn)漲奶的情況，建議選擇寬松舒適的內(nèi)衣，避免造成對乳房的壓迫，也可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相關(guān)的藥物進行治療，哺乳期的寶媽需要保持心情舒暢。