出現(xiàn)奶漲有硬塊的原因，通常是由于乳汁淤積形成的乳腺炎引起的，也可能是由于奶腺不通導(dǎo)致的。

出現(xiàn)奶漲有硬塊，首先可以用吸奶器將奶全部排空，來進(jìn)行緩解，也可以采用按摩的方式進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議平時(shí)要注意休息，保持睡眠充足，同時(shí)注意乳房衛(wèi)生，勤換洗衣物，另外，每天可以用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行乳房，可以起到緩解的作用，飲食上要注意多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于乳房恢復(fù)。