治療膝關節(jié)疼痛可以使用熱敷等方法來緩解處理，另外也可以給局部進行按摩，而且要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，不要長時間的勞累過度，也不要經常的抱小孩，多注意保暖，避免著涼，多觀察氣候的變化，及時的增減衣物。

舉措建議

需要調整好不良的生活習慣和飲食習慣，在生活當中勞逸結合，早睡早起。飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食品，如果是在哺乳期間也可以多喝湯水的食物，不僅利于寶媽的身體健康，對寶寶的身體健康也是非常好的。