左肩膀疼，有可能是局部肌肉勞損引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，生活，也有可能是落枕引起的，頸椎疾病也有可能會(huì)引起的肩膀疼痛，具體的原因最好去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，醫(yī)生在根據(jù)檢查結(jié)果制定最佳的治療方案。

舉措建議

在日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作和生活，避免出現(xiàn)肌肉勞損，及時(shí)更換姿勢(shì)，在睡覺的時(shí)候也比較長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，要進(jìn)行更換，避免過度勞累，要根據(jù)身體的狀況選擇適合的工作，多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。