左肩膀后面疼有可能是肩周炎引起的，有可能是局部肌肉勞損，外傷等原因引起的，可在家人的幫助下，通過(guò)按摩或者熱敷的方法緩解癥狀，如果得不到緩解或者持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，最好去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

生完寶寶之后，要多注意觀察身體的健康變化，按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，少食多餐，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，要適當(dāng)下床活動(dòng)，要穿柔軟舒適的鞋子，時(shí)間不要太長(zhǎng)。