左肩膀后面疼有可能是肩周炎引起的，有可能是局部肌肉勞損，外傷等原因引起的，可在家人的幫助下，通過按摩或者熱敷的方法緩解癥狀，如果得不到緩解或者持續(xù)的時間比較長，最好去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

生完寶寶之后，要多注意觀察身體的健康變化，按時去醫(yī)院復(fù)查，加強營養(yǎng)，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，少食多餐，不要做劇烈的運動，要適量活動，不要長時間臥床，要適當下床活動，要穿柔軟舒適的鞋子，時間不要太長。