影響到乳汁少的原因是比較多的，比如心理壓力過(guò)大或者是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，飲食不當(dāng)，比如挑食，偏食等等原因造成的，也不能夠排除乳腺不暢通。可以采取對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行處理。首先在飲食上進(jìn)行改善，多吃一些湯水的食物。

舉措建議

比如多喝排骨湯，鯽魚(yú)湯，雞湯，豬蹄湯，鴿子湯等等，另外也要多喝溫開(kāi)水。促進(jìn)身體的新陳代謝，也要保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，改善不良的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，早睡早起。同時(shí)需要避免壓力過(guò)大，保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)。