在來月經之前出現(xiàn)頭暈惡心是由于在月經前出現(xiàn)了緊張綜合癥造成的，通常會表現(xiàn)為頭暈、惡心、乳房脹痛、疲勞、煩躁、失眠等情況，這些都屬于一些正常的生理反應，隨著月經之后，這種癥狀就會逐漸的消失。

舉措建議

在日常生活中，月經經期要避免吃生冷寒涼的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，同時也要保持樂觀的心態(tài)，在這期間也要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的情況，月經期間也要避免出現(xiàn)劇烈的運動。