體內(nèi)的寒氣太重，首先可以進(jìn)行汗蒸的方法進(jìn)行緩解，同時也要改變周圍的環(huán)境，可以使體內(nèi)得到溫煦，能夠有祛除寒邪的作用，同時也可以在中醫(yī)的建議下選擇中藥進(jìn)行治療，在這期間也可以使用艾熏等。

舉措建議

在日常生活中要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的情況，在飲食方面也要選擇一些溫?zé)岬氖澄餅橹?，平時可以多吃一些生姜等食物，盡量避免吃生冷寒涼的食物，但炎熱的夏天也要避免吃雪糕或者是冷凍的飲料等等。