如果孕婦經(jīng)常睡不著，就需要到正規(guī)醫(yī)院來(lái)檢查，看一下具體引起的原因，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

孕婦很有可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大的原因造成的，而且也跟白天過(guò)度的嗜睡等等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

在這期間需要改善不良的生活習(xí)慣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，在白天的時(shí)候也不要過(guò)度的嗜睡。也要保持愉悅的心情，避免思想壓力過(guò)大，晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者放一些輕松緩慢的音樂(lè)。