如果孕婦經(jīng)常睡不著，就需要到正規(guī)醫(yī)院來檢查，看一下具體引起的原因，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑使用對癥的方法來進(jìn)行調(diào)理。

孕婦很有可能是因為心理壓力過大的原因造成的，而且也跟白天過度的嗜睡等等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

在這期間需要改善不良的生活習(xí)慣，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間，在白天的時候也不要過度的嗜睡。也要保持愉悅的心情，避免思想壓力過大，晚上睡覺之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者放一些輕松緩慢的音樂。