哺乳期間寶媽是可以喝一些豆?jié){的，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){對(duì)身體也有好處，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，哺乳期間寶媽可以吃新鮮的蔬菜水果，蛋白質(zhì)含量高的食物等等。

舉措建議

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶媽?zhuān)嬍成闲枰苊獬源碳ば缘氖澄?，像辛辣的食物也不建議吃，像生冷的食物也不建議吃，在給寶寶喂奶之前，需要先把雙手清洗干凈之后再給寶寶喂奶，同時(shí)需要保持乳房的清潔。