正常情況下，哺乳期的寶媽是可以吃芒果的，但是需要排除過(guò)敏的體質(zhì)。芒果具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且對(duì)身體都有一定的好處。哺乳期間需要調(diào)整好飲食，避免挑食，偏食可以增加營(yíng)養(yǎng)，每天保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。

舉措建議

在飲食上可以多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶，不僅對(duì)寶媽的身體有好處，而且要有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。另外需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，不要壓力過(guò)大。