正常情況下，哺乳期的寶媽是可以吃芒果的，但是需要排除過敏的體質(zhì)。芒果具有很好的營養(yǎng)價值，而且對身體都有一定的好處。哺乳期間需要調(diào)整好飲食，避免挑食，偏食可以增加營養(yǎng)，每天保證足夠的營養(yǎng)攝入。

舉措建議

在飲食上可以多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶，不僅對寶媽的身體有好處，而且要有利于寶寶的健康成長。另外需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，避免長時間的熬夜，也要保持樂觀的心理狀態(tài)，不要壓力過大。