如果有低血糖，首先可以選擇吃一些高能量的食物，比如可以吃餅干或者是巧克力，同時也可以使用糖水來緩解癥狀，在日常生活中外出的時候，也可以在包里面或者是口袋里面佩戴一些餅干或者是糖果備用。

舉措建議

在日常生活中一定要養(yǎng)成吃早餐的好習慣，因為長時間的不吃早餐，很容易會造成出現(xiàn)低血糖的情況，同時也要避免過度的減肥，在飲食方面要保證營養(yǎng)的均衡，在日常生活中也要避免做過于激烈的運動，運動之后也要及時的給身體補充水分。