月經(jīng)期間不能泡腳是沒有科學根據(jù)的，是可以泡腳的，泡腳有利于改善下肢血液循環(huán)，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量，但在泡腳的時候要注意水溫，最好在40攝氏度左右，泡腳的時間不宜太長，保持在15分鐘左右，泡腳時不要加活血化瘀的中藥。

舉措建議

在泡腳之后要注意足部保暖，避免著涼感冒。在月經(jīng)期間要做好日常護理工作，勤更換貼身衣物以及衛(wèi)生用品，也可以堅持每天用溫水清洗陰部，保持清潔干燥，飲食要以溫熱營養(yǎng)豐富，容易消化的食物為主，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，不要做劇烈的運動，可以適量的活動。