在懷孕期間要注意飲食，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，并且要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，也可以適當(dāng)?shù)某孕┤馐?，不要一次性吃的太多，要少食多餐，在進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，有助于食物消化吸收，也可以多吃些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

在懷孕期間要注意加強(qiáng)保暖，避免著涼，尤其是溫度下降時(shí)，要及時(shí)增添衣物，不要做劇烈的活動(dòng)，不要提重物，要根據(jù)身體的狀況，選擇適合自己的活動(dòng)，并做好日常護(hù)理，勤更換衣物，講究衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，按時(shí)去醫(yī)院體檢。