女生來(lái)例假是可以泡腳的，一般情況下不會(huì)影響到月經(jīng)，不需要太擔(dān)心，在泡腳的時(shí)候不建議加活血化瘀的中藥泡腳，在泡腳的時(shí)候，水溫不宜太高，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，在泡腳之后要注意保暖，避免受涼，要禁止盆浴。

舉措建議

泡腳有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，緩解疲勞和壓力，有利于改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。在來(lái)月經(jīng)期間，飲食要以溫?zé)釥I(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物為主，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激，容易上火的食物，不要長(zhǎng)時(shí)間的用冷水，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。