母乳不足比較常見的原因，可能是由于寶寶吸吮的時間不夠，或者是次數(shù)不夠所引起的，新手寶媽很有可能在給寶寶喂奶的時候并不會采取正確的姿勢，所以寶寶在吸奶時也會有所影響，建議讓寶寶多多的吸吮。

舉措建議

在飲食上寶媽可以適當?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的湯水，例如可以喝一些豬蹄黃豆湯，鯽魚豆腐湯等，在給寶寶喂奶的時候，應(yīng)該采取正確的喂養(yǎng)方法來進行喂養(yǎng)，給寶寶喂奶之前需要先把雙手清洗干凈。