在月經(jīng)前乳房脹痛是由于自己體內(nèi)的雌性激素增高導(dǎo)致的，這是一種正常的情況，如果說(shuō)沒(méi)有其他不適反應(yīng)是不用治療的，在這個(gè)時(shí)期保持充足的睡眠，清淡的飲食，放松的心情以及良好的衛(wèi)生情況即可。

舉措建議

這個(gè)時(shí)期不要有焦慮以及緊張的心情，要保持放松愉快的心情，保持良好的生活習(xí)慣，要注意不要長(zhǎng)期熬夜，不要長(zhǎng)期加班和勞累，要注意多休息，尤其是在月經(jīng)期間，以免引起腰痛或者是痛經(jīng)等情況。