經(jīng)前乳房脹痛的原因很可能是由于自己體內(nèi)的雌性激素增高所致的，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)乳房脹痛是正常的現(xiàn)象，如果說(shuō)自己的乳房沒(méi)有結(jié)節(jié)或者是硬塊的情況出現(xiàn)，一般會(huì)在月經(jīng)來(lái)潮之后這種癥狀會(huì)自動(dòng)消失的。

舉措建議

這個(gè)時(shí)候要注意多休息，尤其是在月經(jīng)期間一定要保持充足的睡眠，同時(shí)要注意避免食用辛辣刺激性食物，要養(yǎng)成清淡飲食習(xí)慣，還有做好保暖的措施，不要讓自己的小腹部受涼，避免引起痛經(jīng)等癥狀。