女性左邊乳房有硬塊，很有可能是因為乳腺增生的原因引起的，但是也不排除有其他的乳房疾病，如果出現(xiàn)了壓痛感，需要及時的到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性的治療。

舉措建議

平時需要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，還要保持良好的心情，不要太過于緊張，也不要給自己太大的壓力，飲食方面需要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要注意保暖。