乳房有硬塊，有可能是乳腺纖維腺瘤，乳腺增生引起的，除此以外，乳房有硬塊，還有可能是乳腺癌的前兆。

需要去正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確具體的情況，進行針對性的治療，效果會好一些。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，作息習(xí)慣，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如慢走，慢跑，來增強體質(zhì)和心肺耐力。

平時要慎用一些含有大量雌激素的營養(yǎng)保健品，以免刺激乳腺細胞增生。每年定期進行相關(guān)的婦科檢查，多注意改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，健康飲食?/p>