快來月經(jīng)乳房出現(xiàn)疼痛，沒有硬塊的情況，一般是屬于正常的情況，通常是因為月經(jīng)前體內(nèi)雌激素分泌增加所導(dǎo)致的，在出現(xiàn)疼痛時，要避免穿過緊的內(nèi)衣，也可以通過局部按摩的方式，來暫時的進行緩解。

舉措建議

在學(xué)習(xí)期間是要注意局部的清潔工作，除了要經(jīng)常的更換衛(wèi)生巾以外，也可以用溫水進行清洗私處，飲食方面可以吃一些有利于身體健康的食物，如銀耳蓮子湯，桂圓蓮子湯，冬瓜排骨湯等都是不錯的選擇。