來月經(jīng)前胸部脹痛，有可能是因?yàn)樵趤碓陆?jīng)前體內(nèi)的雌激素出現(xiàn)增加所引起的，在出現(xiàn)脹痛時(shí)可以通過局部按摩的方式來暫時(shí)進(jìn)行緩解，內(nèi)衣可以暫時(shí)穿寬松棉質(zhì)的，避免穿過緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，除了要注意局部的清潔工作以外，飲食方面也可以吃一些對于身體有利的食物，如新鮮的蔬菜類，肉類，水果類等都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，也要多注意休息。