生完寶寶75天是可以吃水果的，但是吃水果的時(shí)候一定要適量，不要吃得太多，否則也有可能會(huì)造成消化不良的情況，同時(shí)也應(yīng)該吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，提高母乳質(zhì)量。

舉措建議

平時(shí)需要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要過度的勞累，在睡覺的時(shí)候也需要蓋好被子，避免出現(xiàn)受涼的情況，同時(shí)也要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。