月經不調形成的原因有很多種，比如長時間的過度熬夜，或者是出現了過多的壓力導致的，但是最常見的因素是雌激素含量比較低，或者是雌激素比較高，這些情況就都有可能會出現內分泌紊亂的現象，從而造成月經不調。

舉措建議

如果出現月經不調的現象，首先可以到醫(yī)院在醫(yī)生的診斷下，然后再針對性的治療，在日常生活中也要保證良好的充足睡眠時間，盡量避免出現熬夜的現象，同時在月經期間也要做好保暖的工作。