兒童怎樣提高抵抗力
2020-03-02
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提高孩子抵抗力的手段有:按時(shí)預(yù)防接種、膳食營養(yǎng)均衡、合理的運(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠等等,隨著孩子年齡的增長,免疫系統(tǒng)也是逐漸完善。
抵抗力是免疫系統(tǒng)的一部分,它是指身體抵抗外界的病原體入侵的能力,通過后天的努力是可以提高孩子抵抗力的。
舉措建議
1.營養(yǎng)跟得上,不同食物滿足孩子的營養(yǎng)需求。
2、天氣好的時(shí)候多帶孩子到戶外做些運(yùn)動(dòng),也是增強(qiáng)抵抗力的好方法之一。
3、規(guī)律的作息時(shí)間,該休息時(shí)休息,不要熬夜,保證睡眠。
4、精心的護(hù)理,根據(jù)氣候變化合理的增減衣物,防止生病。