寶寶抵抗力差很容易受寒感冒，平時多吃富含維生素和礦物質(zhì)豐富的蔬菜水果，做到飲食品種多樣化，合理膳食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

原因分析

攝入足夠的維生素，可以有效增強小孩抵抗力。維生素是維持人體生命活動必須的一類有機物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)，是不可或缺的，維生素多數(shù)來源于我們所食用的水果和蔬菜。

舉措建議

保證充足的睡眠，多進行戶外運動，多曬曬太陽，提高身體免疫力和抵抗力。日常營養(yǎng)攝食不足時，孩子會表現(xiàn)出體重不增，體型較同齡幼兒比較消瘦。年齡越小，營養(yǎng)因素對發(fā)育不良的影響越大。父母要保證孩子均衡的營養(yǎng)供給，培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，三餐定時，保證充足的睡眠?？蛇m量地補充營養(yǎng)素如天然博士針葉櫻桃粉，其含有維生素C有助于維持骨骼、牙齦的健康。

注意事項

注意飲食少吃多餐，避免加重腸胃負擔，不利于消化，不能吃腥辣油炸的垃圾食品，定期去醫(yī)院隨診復查。