感冒嗓子疼，飯菜應(yīng)當(dāng)吃清淡一些的，盡量不要放入辣椒、芥末、胡椒粉等刺激性的調(diào)料，也不要放太多的鹽，還要保證好消化，食物不要做的太粗糙。

在保證清淡、易消化的同時，還要注意營養(yǎng)的均衡，多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等含量高的水果、青菜等食物，避免營養(yǎng)單一。

舉措建議

1.針對具體病情，在醫(yī)生指示下使用感冒藥物對癥治療。

2.讓患兒多休息，保證睡眠時間的充足，不要熬夜，不要做劇烈的運(yùn)動。

3.多給孩子喂些溫開水滋潤嗓子。

4.給患兒做好身體保暖，防止身體受涼加重病情。